Kuvantekeminen – restoratiivinen maalaushetki
Meditaatio-ohjaus 15min
Hengähdyshetkiä®
Hengähdyshetkiä® -harjoitukset ovat palautumistreenejä, jotka koostuvat hermostoa rauhoittavista asennoista, keskittymistekniikoista ja hengitysharjoituksista.
Palauttava yin-jooga
Syvästi rentouttava joogaharjoitus, joka keskittyy kehon, mielen ja hermoston rauhoittamiseen
Immersiivinen rentoutuskonsertti
Konsertissa kanteleen kaunis sointi yhdistyy erilaisiin luonnon äänin.
Kantelemeditaatio
Kantelemeditaatio on ikivanhan itämerensuomalaisen perinnesoittimemme uusi tapa puhutella modernia ihmistä.
Citymelonta päivällä tai yöllä
Koe Oulu vesiltä käsin!
Melontaretki Oulujoella
Koe Oulun kauniit maisemat kanootista käsin!
Kumilauttapoolo
Kiihkeä kumilauttapoolo on mukaansatempaava, nopeatempoinen urheilulaji, jossa vesi räiskyy ja tunnelma tiivistyy loppua kohti.
Koskiuinti
Ammattitaitoisten ohjaajien johdolla hurjan näköisessä koskessa uinti on turvallista ja mukavaa!