Ihanaa oloa joogasta
Jooga on mukava lisä virkistyspäiväänne, ulko- tai sisätiloissa.
Kantelemeditaatio
Kantelemeditaatio on ikivanhan itämerensuomalaisen perinnesoittimemme uusi tapa puhutella modernia ihmistä.
Immersiivinen rentoutuskonsertti
Konsertissa kanteleen kaunis sointi yhdistyy erilaisiin luonnon äänin.
Kuvantekeminen – restoratiivinen maalaushetki
Meditaatio-ohjaus 15min
Hengähdyshetkiä®
Hengähdyshetkiä® -harjoitukset ovat palautumistreenejä, jotka koostuvat hermostoa rauhoittavista asennoista, keskittymistekniikoista ja hengitysharjoituksista.
Palauttava yin-jooga
Syvästi rentouttava joogaharjoitus, joka keskittyy kehon, mielen ja hermoston rauhoittamiseen