Kuvantekeminen – restoratiivinen maalaushetki

Meditaatio-ohjaus 15min

Hengähdyshetkiä®

Hengähdyshetkiä® -harjoitukset ovat palautumistreenejä, jotka koostuvat hermostoa rauhoittavista asennoista, keskittymistekniikoista ja hengitysharjoituksista.
Palauttava yin-jooga

Syvästi rentouttava joogaharjoitus, joka keskittyy kehon, mielen ja hermoston rauhoittamiseen
Immersiivinen rentoutuskonsertti

Konsertissa kanteleen kaunis sointi yhdistyy erilaisiin luonnon äänin.
Kantelemeditaatio

Kantelemeditaatio on ikivanhan itämerensuomalaisen perinnesoittimemme uusi tapa puhutella modernia ihmistä.
Ihanaa oloa joogasta

Jooga on mukava lisä virkistyspäiväänne, ulko- tai sisätiloissa.